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2007年 09月 09日
NAONさんに紹介してもらって、最近ピラティスを始めました。
週に1回行けるか行けないかという感じなのですが、 私の中では結構やみつきです。 今まで、ジムのプログラムでストレッチ中心のヨガだったり、 筋トレ重視のパワーヨガだったりと。。。 ちょこちょこいろんな事をやってはみたものの、毎週通ったりすることはありませんでした。 だってメンドクサガリなんです。(;´Д`) ジムだって、週に1回行けば「自分を褒めてあげたい!!」という感じで、 全然行かなくても、ジムに入会しているという事実だけで、 自分を戒めている気持ちになっていました。 結局辞めてしまったのですが・・・ジム退会歴過去3回。orz 今回はそういう事もなさそうです。 理由は・・・ ・先生が可愛くてオモシロイ ・少人数で先生の動きを良く見えるし、良くみてもらえる ・少人数なのでアットホームな雰囲気 ・キツイポーズはがんばれる位で、無理がない ・すごくリラックスできて、気持ちが良い(時々寝てしまいそうになります) ・サクッと行って、サクッと始められる(ジムだと意外と準備が多い気がします) 今思いつくのはこんな感じです。 できれば週に2回位いけたらなと思う位、今回は長続きしそうです。 少しずつでも体が軟らかくなったり、体幹が鍛えられたらなと思います。 場所は、家から結構遠くて、会社からは家と逆方向。 <家→(約30分)→会社→(約20分)→ピラティス> もし車で家から通うと1時間近くかかる距離。 でも、帰り道にちょっと遠回りして山道を抜けると、なんと30分で帰れます!! 山道ドライブも快適ですよ♪ 無理せず、ボチボチがんばって通ってみます!
by Reese7
| 2007-09-09 02:38
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